Meditatie
Aanwezig zijn in het Nu
In deze snel veranderende tijden kan meditatie je een anker bieden om in balans te blijven.
Meditatie
Wil jij graag mediteren maar heb je de discipline niet?
Mediteren op een vast tijdstip in een groep kan je daarbij helpen.
De kracht van samen mediteren geeft je support om te leren mediteren. Het helpt je discipline te ontwikkelen.
Ik zelf maak gebruik van de techniek die geleerd wordt in de Vipassana meditatie, onderwezen door S.N. Goenka.
Ik wil en kan hier meer over vertellen maar het staat je vrij de methode te gebruiken die jou aanspreekt.
My Values & Beliefs
Vertragen en naar binnen gaan
Je lichaam ervaren door stil te worden en te observeren. Waarnemen wat er gaande is in je systeem, van emoties, stemmingen, gedachtes en lichamelijke sensaties.
Jezelf waarnemen
Door jezelf via meditatie waar te nemen kun je meer van afstand observeren. Hierdoor kun je de observator ontwikkelen. Deze houding kan je ook gedurende de dag gebruiken om zo andere keuzes te maken.
Oordeelloos waarnemen
Van alles waarnemen en er niets van vinden.
Mijn meditatie achtergrond
In 2000 ben ik in contact gekomen met meditatie. Ik heb me verdiept in de Vipassana meditatie, waarbij je 10 dagen in stilte mediteert. Het is de leer van de Buddha.
Ik ervaar dat ik door meditatie een bredere balans heb. Onzuiverheden uit het onderbewuste heb losgelaten. Meer in het hier en nu ben en minder oordelen heb en vaak innerlijke rust ervaar.
Featured Publications
Articles
- Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit. Divi Corner
- Phasellus malesuada nibh quam A congue ante ultricies sit amet Extra Space
- Maecenas ante mauris, placerat in pretium non, sagittis a leo. Bloom Post
- Nulla feugiat ipsum facilisis finibus ornare. Monarch Daily
- Donec placerat bibendum purus ac volutpat. Nexus Magazine
Wellness Book Series
- Part 1 – Ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit
- Part 2 – Phasellus malesuada nibh
- Part 3 – Feugiat ipsum facilisis finibus ornare.
Ben je geïnteresseerd maak hier een afspraak https://calendly.com/intomeisee
of laat hier een bericht achter.
CONTACT
Contactgegevens
Adres¦ Strabrecht 2 5591BP Heeze